Αν είστε από εκείνους τους δρομείς που πλέον θεωρούνται έμπειροι στις ασφάλτινες διαδρομές αλλά ψάχνουν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους, τότε σκεφτείτε να… πάρετε τα βουνά. Το τρέξιμο σε χωμάτινους δρόμους κρύβει πολλά μυστικά, που αν τα ανακαλύψετε, μπορούν να σας ωφελήσουν σημαντικά ενώ δοκιμάζεστε στην άσφαλτο.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή