Φρούτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη ιδανικά για διαβητικούς

Αλλα είναι τραγανά κι άλλα μαλακά, μερικά τρώγονται με τη φλούδα και άλλα χωρίς, κάποια συνδυάζονται τέλεια σε συνταγές για την παρασκευή γλυκών και ορισμένα αποτελούν το απόλυτο συστατικό για τέλειες σπιτικές μαρμελάδες. Και όλα τους προσφέρουν μία γλυκιά γεύση, ικανή ακόμη και να ικανοποιήσει τη λιγούρα για σοκολάτα. Τα φρούτα είναι, ομολογουμένως, μία από τις πιο υγιεινές και γευστικές διατροφικές επιλογές για σνακ μέσα στην ημέρα, όμως μήπως τελικά βλάπτουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη;