Τα επιταχυνόμενα τρεξίματα είναι ένας απλός, μα αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε την απόδοσή σας την ημέρα του αγώνα. Σε αντίθεση με τα σταθερής ταχύτητας τρεξίματα, ξεκινούν με έναν εύκολο, άνετο ρυθμό και επιταχύνουν βαθμιαία. Αυτή η προοδευτική αύξηση της ταχύτητας γυμνάζει το σώμα σας για να τερματίσει δυναμικά, βελτιώνοντας το ψυχικό σας σθένος, χτίζοντας την αντοχή και προετοιμάζοντάς σας για τις προκλήσεις του ρυθμού της ημέρας του αγώνα.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή