Αναζήτηση
Η μέθοδος που συνδυάζει τρέξιμο και περπάτημα, γνωστή μερικές φορές ως «τρεχοπερπάτημα» ή «τζέφινγκ» όπως τη λένε οι Αμερικανοί, έχει κερδίσει έδαφος τα τελευταία χρόνια, προσελκύοντας το ενδιαφέρον τόσο των αρχάριων όσο και των έμπειρων δρομέων. Θα μπορούσε όμως αυτή η προσέγγιση να είναι το μυστικό της επιτυχίας για τον επόμενό σας μαραθώνιο;
Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε
Ή εγγραφείτε
Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ
