Ποιος είπε ότι για να ξεκουραστείς πρέπει να κάτσεις με τα πόδια ψηλά; Φυσικά, μπορεί να υπάρξουν φορές που θα έχεις ανάγκη να μείνεις στο κρεβάτι λίγο παραπάνω, αλλά μια χαλαρωτική δραστηριότητα είναι, γενικά, καλύτερη από το να μην κάνεις τίποτα! Η ενεργητική αποκατάσταση είναι μια μορφή αποθεραπείας που περιλαμβάνει ελαφριά σωματική δραστηριότητα με σκοπό την ανάρρωση έπειτα από έντονη άσκηση ή σωματική κόπωση.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ