Οι δικαιολογίες έρχονται εύκολα: «Δεν έχω χρόνο», «Δεν είμαι σε φόρμα», «Από Δευτέρα ξεκινάω». Δεν τρέχουν μόνο όσοι έχουν όρεξη. Τρέχουν όσοι απλά το αποφασίζουν. Αν περιμένεις να έρθει η «κατάλληλη στιγμή», μπορεί να περιμένεις για πάντα. Και όχι, δεν σε πήραν τα χρόνια. Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις. Κι αν δεν με πιστεύεις, μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Frontiers in Physiology» επιβεβαιώνει ότι ακόμη κι όσοι ξεκινούν το τρέξιμο μετά τα 50 μπορούν να γεφυρώσουν το χάσμα που υπάρχει με τους πιο έμπειρους δρομείς.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή