Το τρέξιμο μπορεί να φαίνεται τόσο προσιτό όσο και τρομακτικό. Από τη μία πλευρά, είναι απλό: το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να φορέσετε παπούτσια, να βγείτε έξω και να τρέξετε. Από την άλλη, «πρέπει» να τρέξετε. «Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το τρέξιμο είναι τρομακτικό για δύο λόγους», λέει ο Μάρτινους Εβανς, ιδρυτής και επικεφαλής του αμερικανικού Slow AF Run Club. Πρώτον, συμβαίνει συχνά σε εξωτερικούς χώρους – σε δημόσια θέα. «Πολλοί άνθρωποι είναι αμήχανοι και νευρικοί για το τι θα πουν οι άλλοι», εξηγεί. Δεύτερον, κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν είναι φτιαγμένοι για τρέξιμο – ανησυχούν ότι είναι πολύ μεγάλοι ή πολύ αργοί. Αλλά αυτό δεν έχει σημασία, λέει ο Εβανς. «Μπορείτε να είστε δρομέας με το σώμα που έχετε», λέει. «Μπορεί να γίνει κάτι που το κατέχετε και το απολαμβάνετε».

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή