Επηρεάζεται η απόδοσή μας αν δεν φάμε πρωινό;
Το πρωινό, μας λένε συχνά, είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Για πολλούς ανθρώπους αυτό θεωρείται δεδομένο –ειδικά όσοι ξυπνούν πολύ νωρίς δύσκολα υποστηρίζουν πως θα άντεχαν ώς το μεσημέρι δίχως να έχουν φάει κάτι το πρωί. Ωστόσο, η βιβλιογραφία δεν φαίνεται να είναι τόσο ξεκάθαρη: πολλές μελέτες έχουν βρει πως όσοι τρώνε σε […]