αϋπνία

Μια απλή τεχνική μπορεί να βοηθήσει, όλους όσους έχουν πρόβλημα στο να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν μετά από μια κουραστική μέρα

Μια νέα έρευνα έρχεται να μας «αποδείξει» ότι η αϋπνία δυσκολεύει τον εγκέφαλο από το να «σβήνει» τις κακές αναμνήσεις.

Υπενθυμίζεται ότι η Σύνοδος Κορυφής ξεκίνησε την Παρασκευή και «λευκός καπνός» βγήκε από τις Βρυξέλλες περίπου στις 6:30 το πρωί της Τρίτης

Η στέρηση ύπνου κάνει τα γλυκά, τα σνακ και άλλα όχι τόσο υγιεινά φαγητά να φαίνονται ακόμη πιο δελεαστικά από ό,τι συνήθως...