Επιστήμη & Τεχνολογία
Έχετε δύο καλούς λόγους για να τρώτε δημητριακά ολικής άλεσης
Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με ολικής άλεσης πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων, επειδή επιταχύνεται ο μεταβολισμός τους, ενώ βελτιώνουν και το εντερικό τους μικροβίωμα, σύμφωνα με δύο μελέτες που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition. Η έρευνα που έγινε από τον Δρ Φιλ Καρλ του Πανεπιστημίου Ταφτς της Βοστώνης επρόκειτο […]
![Έχετε δύο καλούς λόγους για να τρώτε δημητριακά ολικής άλεσης](https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2017/02/27770104_Cereal.jpg)