Υγεία Η άσκηση στη φύση πολλαπλασιάζει τα οφέληΝέα ευρήματα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι καλύτερο να γυμνάζεστε έξω, παρά σε κλειστούς χώρους. Ανακαλύψτε πώς σας ωφελεί η άσκηση στην φύση… 24/06/2024 21:21
Υγεία Η άσκηση-κλειδί που προτείνουν οι καρδιολόγοι για μεγαλύτερη διάρκεια ζωήςΤο ανέβασμα της σκάλας είναι μια πρακτική και εύκολα προσβάσιμη μορφή σωματικής δραστηριότητας. 29/04/2024 19:39
Υγεία Η γυμναστική κρατάει μακριά από τους νέους άνδρες εννέα τύπους καρκίνου - Νέα μελέτηΣύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Sports Medicine, οι άνδρες που γυμνάζονταν όταν ήταν νέοι είχαν 42% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του πνεύμονα, σε σύγκριση με τους άνδρες που είχαν χαμηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης κατά τα νεανικά τους χρόνια. 03/11/2023 15:39
Υγεία Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τη μέρα για να ζήσουμε περισσότεροΟι ειδικοί αναφέρονται συχνά στα οφέλη της εν λόγω άσκησης 29/01/2023 09:20
Υγεία H άσκηση θωρακίζει τον οργανισμό και απέναντι στον κοροναϊόΑρκούν 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης μέσα στην εβδομάδα ή 75 λεπτά άσκησης μεγάλης έντασης, για να μειωθεί σε ένα βαθμό ο κίνδυνος του κοροναϊού. 23/08/2022 09:12
Υγεία Πώς θα επιστρέψουμε στην άθληση και άσκηση μετά τη λοίμωξη με κοροναϊόΗ επιστροφή στην άθληση ή στην άσκηση δεν είναι δεδομένη για κάποιον που νόσησε με κοροναϊό 11/04/2022 12:17
Ελλάδα Τι θα ισχύσει για τη μετακίνηση με SMS από την Πέμπτη - Τι αλλάζειΑπό αύριο, δεν θα επιτρέπεται η μετακίνηση με το αυτοκίνητο για άθληση σε χώρους μακριά από τον δήμο διαμονής. 10/02/2021 10:13
Ελλάδα Lockdown : Πάνω από 1 εκ. SMS για άθληση μετά τις 9 το βράδυ!Στην αποκάλυψη ότι χθες το βράδυ εστάλησαν πάνω από ένα εκ. SMS για άθληση προχώρησε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος 09/11/2020 14:12
Ελλάδα Τι θα ισχύσει για τον αθλητισμό τον Νοέμβριο - Αναλυτική ΚΥΑΟι εξαιρέσεις στη γενική αναστολή λειτουργίας και χρήσης αθλητικών εγκαταστάσεων, με τα νέα έκτακτα μέτρα ενάντια στην πανδημία, όπως θα εφαρμοστούν πανελλαδικά από σήμερα και για όλο τον Νοέμβριο, αναφέρονται στην Κοινή Υπουργική Απόφαση που υπέγραψε ο Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού, Λευτέρης Αυγενάκης. 07/11/2020 12:26
Γυναίκα Πώς θα βελτιώσεις τη φόρμα σου στις καλοκαιρινές διακοπέςΚι όμως οι καλοκαιρινές διακοπές μπορούν να συνδυαστούν με την άθληση και με λίγη καλή θέληση, να σηματοδοτήσουν μια περίοδο ανανέωσης, αλλαγής ή και ταυτόχρονα συνέχισης ενός προγράμματος γυμναστικής με σωματικές δραστηριότητες και ασκήσεις στη φύση. 16/07/2019 15:27
Άστρα Πώς θα χάσεις τα περιττά κιλά ανάλογα με το ζώδιό σουΕίτε είσαι ένας καλοφαγάς Ταύρος, είτε ένας ισορροπημένος Ζυγός, είτε ένας δυναμικός Σκορπιός, υπάρχει ένα πρόγραμμα διατροφής κι άθλησης, το οποίο μπορείς να υιοθετήσεις, που ταιριάζει στο ζώδιό σου και θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς πιο γρήγορα από τα περιττά κιλά, ενόψει και του καλοκαιριού, που καταφθάνει. 20/05/2019 14:10
Γυναίκα Πώς θα παραμείνεις ακμαία ενώ νηστεύειςΜια δίαιτα νηστείας σοκάρει το σώμα, ωστόσο καταναλώνοντας τον σωστό συνδυασμό τροφών μπορείς να παίρνεις την απαραίτητη ενέργεια και να διατηρήσεις ακμαίες τις δυνάμεις σου 16/04/2019 15:01
Γυναίκα Μήπως ήρθε η ώρα… να πετάξεις το μπαλάκιΙδανικό άθλημα, που συνδυάζει την άσκηση με την ψυχαγωγία, το τένις, μπήκε σε ακόμη περισσότερα σπίτια λόγω του Στέφανου Τσιτσιπά και της εκπληκτικής πορείας του στο Australlian Open 24/01/2019 14:59
Γυναίκα Συνδυάζοντας το τερπόν μετά του ωφελίμουΑθληθείτε μαζί με τον σύντροφό σας, στοχεύοντας στην καλή φυσική κατάσταση και υγεία, αλλά στην αναθέρμανση της σχέση σας 30/08/2018 17:05
ΝΣυν Νέος χώρος άθλησης και αναψυχής στο ΡιζαριόΈνας χώρος - άγνωστος στους περισσότερους κατοίκους της πόλης - έχει αρχίσει να αναμορφώνεται στα Τρίκαλα. Πρόκειται για το γήπεδο και το αλσύλλιο στο Ριζαριό. Σαλτού Εύη 20/08/2018 15:07
Γυναίκα Πώς θα αρχίσετε να γυμνάζεστε χωρίς να τα παρατήσετεΚύριο είναι να ξεκαθαρίσετε τι είδους άθληση σας ταιριάζει, εάν προτιμάτε την άσκηση σε εξωτερικό χώρο ή σε γυμναστήριο 16/08/2018 16:00
14/08/2024 17:01 Φωτιά στην Αττική: Στάχτη έγιναν πάνω από 100.000 στρέμματα – Τα νέα δεδομένα από το Copernicus
14/08/2024 15:28 Δέκα τραυματίες από ισραηλινή επίθεση στον Λίβανο - Την ίδια ώρα έφτασε διπλωματική αντιπροσωπεία των ΗΠΑ στη Βηρυτό
14/08/2024 15:09 Η Premier League θα εξηγεί σε πραγματικό χρόνο τις αποφάσεις του VAR μέσω ειδικού λογαριασμού
14/08/2024 14:59 Συναγερμός στη Λάρισα για φωτιά σε επιχείρηση ανακύκλωσης - Απειλούνται καλλιέργειες
14/08/2024 20:26 Έξαλλοι στην Κύπρο με τον Φειδία: «Μου δίδαξαν τη μισή ιστορία και να σε μισώ» λέει σε Τούρκο Influencer
14/08/2024 20:15 Κι όμως, αφήνουμε τα δάση να καίγονται – Αποκαλυπτικά στοιχεία για την πρόληψη πυρκαγιών
14/08/2024 19:51 Βίντεο ντοκουμέντο από τις εκρήξεις στην επιχείρηση ξυλείας στην μεγάλη φωτιά στην Πεντέλη