περιττά κιλά

O τακτικός έλεγχος του βάρους στο σπίτι και απλές συμβουλές για τον περιορισμό της υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού και ποτού μπορούν να αποτρέψουν τους ανθρώπους από τη συσσώρευση των κιλών τις μέρες των Χριστουγέννων, σύμφωνα με νέα έρευνα

Ενυδατωθείτε, μην ξεχνάτε τα πέντε γεύματα, αποφύγετε τα κοκτέιλ και «χτίστε» το σωστό πιάτο σας