τεχνικές

Μία φωτογραφία... ανάμεσα στα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ανακουφιστείς από το άγχος

Παγκόσμια μέρα ύπνου σήμερα και στις σύγχρονες κοινωνίες ο ύπνος πια κοντεύει να γίνει είδος πολυτελείας αν κι εσείς έχετε κάνει τη νύχτα μέρα και έχετε χάσει τον ύπνο σας, καιρός να τον ξαναβρείτε

Η ικανότητα συγκέντρωσης ανεξαρτήτου ηλικίας, πόσω μάλλον στα παιδιά, είναι μια από τις πιο σημαντικές δεξιότητες, που μπορεί να έχει κάποιος, που μας διευκολύνει στην καθημερινότητά μας, καθώς παραμένουμε προσανατολισμένοι στην επίτευξη των στόχων μας παρά τους περισπασμούς και διαχειριζόμαστε καλύτερα τον χρόνο μας