τροφές που μας ζεσταίνουν

Όταν το κρύο γίνεται τσουχτερό όπως τις τελευταίες ημέρες, ένας τρόπος να το αντιμετωπίσουμε εκτός από τις πηγές θέρμανσης και τον ρουχισμό είναι τα τρόφιμα που μας βοηθούν να αυξήσουμε την εσωτερική θερμοκρασία μας κατά τη διαδικασία της πέψης, που ενεργοποιεί ο οργανισμός, και κατά την οποία παράγεται θερμότητα.