Premium Έκδοση - Υγεία Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο κάνει καλό στην υγείαΣύμφωνα με νέες μελέτες, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης περισσότερων από 264 ασθενειών, όπως καρδιακές παθήσεις και παχυσαρκία Μάρθα Καϊτανίδη Online Έκδοση:18/10/2024 07:24
Έντυπη ΈκδοσηΗ γυμναστική το Σαββατοκύριακο κάνει καλό στην υγείαΣύμφωνα με νέες μελέτες, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης περισσότερων από 264 ασθενειών, όπως καρδιακές παθήσεις και παχυσαρκία Μάρθα Καϊτανίδη Πρώτη Δημοσιεύση:17/10/2024 01:00
Premium Έκδοση - ΤΑ ΑΛΛΑ ΝΕΑ Αλλάζουν τα γυμναστήριαΤα νέα φάρμακα για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τη λογική στο πώς θα λειτουργούν τα γυμναστήρια για τα μέλη τους ΜΑΖΙΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ Online Έκδοση:12/10/2024 08:10
Έντυπη ΈκδοσηΑλλάζουν τα γυμναστήριαΤα νέα φάρμακα για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τη λογική στο πώς θα λειτουργούν τα γυμναστήρια για τα μέλη τους Μαζιάς Γιώργος Πρώτη Δημοσιεύση:11/10/2024 01:00
Κόσμος Σας αρέσει η γυμναστική; - Δείτε γιατί δεν πρέπει να το παρακάνετεΗ ασθένεια που προκαλείται συχνά από την άσκηση υψηλής έντασης και μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια οργάνων ή, στη χειρότερη περίπτωση, να αποβεί θανατηφόρα. 24/09/2024 14:31
Έντυπη ΈκδοσηΕξαλλος ο πρωθυπουργός για την ΜπάρμποσουΡουμανία ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΖΙΑΣ Πρώτη Δημοσιεύση:08/08/2024 01:00
Υγεία Η άσκηση στη φύση πολλαπλασιάζει τα οφέληΝέα ευρήματα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι καλύτερο να γυμνάζεστε έξω, παρά σε κλειστούς χώρους. Ανακαλύψτε πώς σας ωφελεί η άσκηση στην φύση… 24/06/2024 21:21
Υγεία Μυϊκά αποτελέσματα δίχως γυμναστική; – Το νέο επαναστατικό φάρμακοΤι ανακοίνωσε η αμερικανική εταιρεία που δοκιμάζει το φάρμακο. 30/03/2024 15:39
Υγεία Γυμναστική: Αυτό είναι το φυσικό πλεονέκτημα των γυναικών έναντι των ανδρώνΟι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα ανάλογα με το φύλο και σε σχέση με τη συχνότητα, τη διάρκεια, την ένταση και το είδος της σωματικής δραστηριότητας 20/02/2024 10:31
Υγεία Γυμναστική το πρωί: 20 λεπτά άσκησης είναι καλύτερα… κι από καφέΑντικαταστήστε τον πρωινό σας καφέ με τη γυμναστική, προτείνουν οι ειδικοί… 29/11/2023 08:15
Υγεία Γυμναστική: Πώς θα βρείτε κίνητρο να κάνετε όταν δεν έχετε όρεξηΌταν δεν έχουμε όρεξη να κάνουμε γυμναστική πρέπει να τα… παρατήσουμε ή να προσπαθήσουμε να κάνουμε; 24/11/2023 11:00
Υγεία Γυμναστική κατά της ημικρανίας – Οι απλές ασκήσεις που «σώζουν»Μην αφήνετε την ημικρανία να σας ταλαιπωρεί. Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις απλές ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν. 16/10/2022 18:32
Πολιτική Η απάντηση του Γεωργιάδη στον Παπαδάκη για το πώς θα πέσουν τα παχάκια - Με την personal trainer που τον βοηθάΈτσι, λοιπόν, μετά την διάκρισή του στο τουρνουά τένις της Φιλοθέης (είχε προκριθεί μέχρι και τους 16 της διοργάνωσης), νέα βίντεο που αναρτήθηκαν στο Διαδίκτυο, τον δείχνουν να κάνει γυμναστική με ηλεκτροδιέγερση. 11/10/2022 11:57
Υγεία Μας επηρεάζει η μάσκα κατά τη διάρκεια της γυμναστικής;Η χρήση μάσκας για προστασία από τον κοροναϊό έχει μικρή μόνο επίπτωση στην ικανότητα των υγιών ανθρώπων να ασκούνται σωματικά ακόμη και με έντονο τρόπο, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. 09/03/2021 13:46
Υγεία Ασφαλής η χρήση μάσκας στα γυμναστήριαΟι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιλάνου και του Καρδιολογικού Κέντρου Monzino μελέτησαν 12 εθελοντές 08/03/2021 08:48
Αλλα αθλήματα Βρετανία: 17 αθλήτριες μηνύουν τη Γυμναστική Ομοσπονδία για κακοποίησηΟι μηνύσεις που κατέθεσαν 17 πρώην αθλήτριες κατά της γυμναστικής ομοσπονδίας της χώρας για κακοποίηση είναι αποκαλυπτικές για όσα φρικιαστικά έζησαν ανήλικα παιδιά 28/02/2021 14:59
Υγεία Γιατί η γυμναστική είναι σημαντική για την ανάπτυξη των παιδιώνΒασικό καθήκον κάθε γονιού είναι να βοηθήσει το παιδί να διατηρήσει αυξημένη τη φυσική του δραστηριότητα, βοηθώντας το να συνειδητοποιήσει την αξία της γυμναστικής 26/01/2021 11:32
Υγεία Γιατί η καραντίνα είναι η κατάλληλη ευκαιρία για γυμναστικήΟι ώρες μπορεί να μοιάζουν λιγότερο ατελείωτες αν ξεκινήσεις γυμναστική και έχουμε τις αποδείξεις 16/12/2020 13:23
Υγεία «Γυμναστική…από σπίτι» με τη Ζωή Δημητράκου και καλεσμένη την Σοφία ΧαρμαντάΣτο Mega η γυμναστική γίνεται από το σπίτι και είναι απολαυστική 20/05/2020 18:38
Χρηστικά & χρήσιμα Ζωή Δημητράκου: Μας δείχνει πώς να κάνουμε γυμναστική στο σπίτιΚάθε ημέρα στις 11:20 από το MEGA η διεθνής πρωταθλήτρια του μπάσκετ μας μαθαίνει όλες τις απαραίτητες κινήσεις για να διατηρήσουμε την σωματική και την ψυχική μας υγεία όσο μένουμε σπίτι 08/04/2020 09:34
Χρηστικά & χρήσιμα Το αερόβιο workout που θα σας κάνει να ιδρώσετεΤι κι αν βαριέστε να πάτε μέχρι το γυμναστήριο, μπορείτε να γυμναστείτε αποτελεσματικά από την άνεση του σπιτιού σας 29/11/2019 11:41
Χρηστικά & χρήσιμα Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να γυμναστείτε σύμφωνα με την επιστήμηΡυθμίστε το ξυπνητήρι σας 28/11/2019 11:42
Χρηστικά & χρήσιμα Δείτε πώς θα αποκτήσετε σφιχτούς γλουτούς σε πέντε λεπτάΕντάξτε αυτές τις ασκήσεις στην καθημερινή ρουτίνα γυμναστικής σας και σταδιακά θα δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας 26/11/2019 11:52
Υγεία Γυμναστική για δύο: Τονώστε το σώμα και τη σχέση σαςΑφιερώστε 10′ για να γυμναστείτε με το άλλο σας μισό 21/11/2019 12:34
Υγεία Kαρκίνος μαστού : Τα οφέλη που κρύβει η γυμναστικήΗ σωματική άσκηση ενάντια στον καρκίνο του μαστού. 11/11/2019 09:45
Χρηστικά & χρήσιμα Stretching στο κρεβάτι για αυξημένη ευλυγισίαΟι διατάσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της σωματικής απόδοσης και μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των τραυματισμών, αυξάνοντας την ευκαμψία των αρθρώσεων και την ελαστικότητα των μυών 03/11/2019 11:45
Γυναίκα Καθημερινές συνήθειες για καλλίγραμμο σώμα ως το καλοκαίριΑν τις υιοθετήσεις θα δεις ημέρα με την ημέρα διαφορά ενώ αν επιμείνεις θα αποκτήσεις πιο καλογυμνασμένο και υγιές σώμα 03/04/2019 16:55
Life Style Μπλέικ Λάιβλι: Ποια είναι τα μυστικά της για καλλίγραμμη σιλουέταΗ 31χρονη σταρ είναι μανούλα δύο παιδιών 19/02/2019 12:41
Υγεία Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε crossfitΑν και το crossfit έχει φανατικούς οπαδούς διεθνώς αλλά και την τελευταία δεκαετία και στην Ελλάδα, κατά καιρούς έχουν ακουστεί φωνές αμφισβήτησης, με αρκετούς επαγγελματίες να αποτρέπουν τους αθλούμενους να ασχολούνται με το συγκεκριμένο άθλημα. 10/02/2019 14:02
Αλλα αθλήματα Η Μπάιλς επέστρεψε με αέρα πρωταθλήτριαςΠαρά τη διετή απουσία της από τους αγώνες 20/08/2018 09:13
Υγεία Η τακτική σωματική άσκηση βοηθά τη ψυχική υγείαΑπό τα διάφορα είδη άσκησης, το μεγαλύτερο ψυχικό όφελος φαίνεται να προσφέρουν κατά σειρά τα ομαδικά αθλήματα, το ποδήλατο, η αεροβική άσκηση και το γυμναστήριο 09/08/2018 11:59
Κόσμος Σαουδική Αραβία: Θα επιτρέψουν τη γυμναστική λόγω παχυσαρκίαςΤα δημόσια σχολεία της Σαουδικής Αραβίας θα ξεκινήσουν από την επόμενη σχολική χρονιά να παρέχουν στις μαθήτριες το μάθημα της φυσικής αγωγής, ανακοίνωσε το υπουργείο Παιδείας, κάνοντας ένα ακόμη βήμα προς την κοινωνική μεταρρύθμιση στο ισλαμικό, συντηρητικό βασίλειο. Η γυμναστική για τις γυναίκες είναι αμφιλεγόμενο ζήτημα στη Σαουδική Αραβία, καθώς οι συντηρητικοί τη θεωρούν «ανήθικη» […] 12/07/2017 03:52
Επιστήμη & Τεχνολογία Η γυμναστική στην κλιμακτήριο μειώνει τις εξάψειςΗ μετρίας εντάσεως γυμναστική στην εμμηνόπαυση μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να διαχειριστούν καλύτερα τις εξάψεις, να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση και να αισθανθούν καλύτερα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας, στην Ισπανία, ζήτησαν από ομάδα εθελοντριών να ακολουθήσουν επί 20 εβδομάδες ένα πρόγραμμα ασκήσεως και διαπίστωσαν ότι τις […] 22/02/2017 09:33
13/11/2024 11:14 Νέα αναβολή στη δίκη για τον βιασμό 5χρονου από δύο συμμαθητές του σε νηπιαγωγείο στην Αλεξανδρούπολη
13/11/2024 09:41 Χάος στους δρόμους της Αθήνας – Βαθύ κόκκινο στον Κηφισό, προβλήματα σε Αττική Οδό και Κηφισίας [Δείτε χάρτη]
13/11/2024 11:50 Σκότωσε την οικογένειά του και αυτοκτόνησε μετά τη νίκη Τραμπ – Πίστευε ότι οι οπαδοί του… θα τον έκαιγαν
13/11/2024 11:28 Ο Έλον Μασκ υπουργός στην κυβέρνηση Τραμπ – Οι νέες εξουσίες του πλουσιότερου ανθρώπου στον κόσμο
13/11/2024 11:14 Νέα αναβολή στη δίκη για τον βιασμό 5χρονου από δύο συμμαθητές του σε νηπιαγωγείο στην Αλεξανδρούπολη
13/11/2024 11:10 Τα SMS που... δεν έφτασαν ποτέ στην ΕΛΑΣ και το μοιραίο λάθος - Νέα στοιχεία για τη γυναικοκτονία στο Αγρίνιο