χοληστερίνη

Αυτές είναι οι τροφές που μπορείτε να ενσωματώσετε εύκολα στην διατροφή σας αλλά και εκείνες που πρέπει να αποφεύγετε για να επαναφέρετε την χοληστερίνη σε υγιή επίπεδα.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει την κατάλληλη διατροφή αν θέλουμε να επαναφέρουμε τη χοληστερίνη σε φυσιολογικά επίπεδα.

Μπορείτε να «αντιστρέψετε» την υψηλή χοληστερόλη πιο γρήγορα με τους ακόλουθους φυσικούς τρόπους.

Αν η χοληστερίνη σας έχει την τάση να ανεβαίνει, δείτε πώς μπορείτε να την ρίξετε χωρίς φάρμακα.

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας;

Μια νέα δανική επιστημονική μελέτη βρήκε ότι τα επίπεδα της χοληστερίνης μόλις τελειώνουν οι γιορτές, είναι αυξημένα κατά 15% ως 20% σε σχέση με το καλοκαίρι.

Διατροφικές συνήθειες και έλλειψη άσκησης επηρεάζουν τα επίπεδα χοληστερίνης, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων στην ενήλικη ζωή

Ένα εμβόλιο που θα χαρίζει ανοσία στους ανθρώπους ενάντια στην υψηλή χοληστερόλη και στη στένωση των αρτηριών εξαιτίας της, διαγράφεται πλέον στον ορίζοντα – αν και όχι στον κοντινό. Τα πρώτα αποτελέσματα του εμβολίου σε πειραματόζωα (ποντίκια) ήταν επιτυχή, ενώ πρόσφατα ξεκίνησε και η πρώτη φάση μιας κλινικής δοκιμής σε ανθρώπους. Οι ερευνητές έκαναν τη […]